Kokousohjelmat

Kokousohjelmat

KOKOUSOHJELMISTA

Voitte valita alla olevista ohjelmista yhden tai useamman.   

Sisällä tai ulkona, kokoustiloissa tai muualla.   

Voimme rakentaa teille lyhemmän tai pidemmän.  

Näistä lähes kaikki sopivat myös 20-30 hengen ryhmille.


MINDFULNESS KOKOUSPAKETTI

  • Alustus tietoisesta läsnäolosta
  • Ohjattu kehomeditaatio
  • Yllätysohjelma
  • Tietoinen kävely

Kesto 1- 2 h


VIISAUTTA ERI LÄHTEISTÄ

  • Meditaatio/alitajunnan kuuntelu
  • Voit keskustella vanhan ja viisaan itsesi kanssa sekä muissa näkökulmissa
  • Tätä kautta saamme usein tuloksia: uusia oivalluksia tai näkökulmia.

Voidaan tehdä kokoustiloissa, istuen tai välillä paikkaa vaihtaen. Kesto 1 h tai vähän enemmän.


STRESSIVAPAA RENTOUTUSHETKI 

Teemme kaksi ohjattua rentoutusharjoitusta.

 1. harjoitus: huolista irti päästäminen

 2. harjoitus: hyvän olon mielikuvamatka rummutuksella tai ilman.

Vaihtoehtoisesti toinen voi olla rummun kanssa tehtävä voimaeläinmatka. Hetki antaa virtaa ja virkeyttä loppupäivään. Kesto 1 h tai vähän enemmän.


METAFORINEN YLLÄTYS

Ohjatut metaforiset harjoitukset tuovat alitajuntaa tähän hetkeen. Metaforat sanoina, mielikuvina, esineiden tai korttien tai piirroksen muodossa. Metaforan jakaminen tai toisen metaforan kokeilu tuo uutta näkökulmaa. Toteutustapa voi olla yllätys. Kesto 1-1,5 h.


Lisätiedot ja tilaukset: Jaana Kallio puh. 040 527 3126 tai jaana.aurinkokallio@gmail.com tai ota yhteyttä linkin kautta.

Hinnat löytyy täältä.

Alla olevista linkeistä lisää ohelmia.

Lisätietoa